Kuřecí salát s klíčky a avokádem + Jak na microgreens a jejich benefity

18.4.202328.4.2023 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Microgreens, neboli malé výhonky bylinek či zeleniny, jsou bohatým zdrojem kvalitních vitamínů, minerálů a antioxidantů. Chuťově jsou stejně výrazné jako dospělé rostlinky, jsou úžasně šťavnaté a křehké a jako bonus každý pokrm svým vzhledem nádherně ozdobí, rozzáří a oživí. Konzumují se vždy čerstvé, ať už jako součást salátu, ozdoba polévky, posypané na toustu, méně výrazné…… Pokračovat ve čtení Kuřecí salát s klíčky a avokádem + Jak na microgreens a jejich benefity

Hlavní jídla

Lososový burger s guacamole a koprovou remuládou

22.9.2019 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Náročnost: snadné Čas: cca 1 h Potřebujete: 2 kousky lososa (velikost na žemli) Šťávu z citronu Sůl Čerstvě mletý pepř + žemle na burger Remuláda Čerstvý nasekaný kopr Majonéza Zakysaná smetana (18%) Sůl Čerstvě mletý pepř Guacamole 1 zralé avokádo 1 – 2 rajčata 1 menší stroužek česneku Šťáva z citronu nebo limetky Sůl…… Pokračovat ve čtení Lososový burger s guacamole a koprovou remuládou

Chuťovky, předkrmy · Hlavní jídla

Lososový tatarák z uzeného lososa na lůžku z manga a avokáda

26.6.2019 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Na rozdíl od hovězího tataráku nedělám lososový ze syrové ryby, ale z uzené, zauzená chuť mu dodá šmrnc a kor v kombinaci s mangem a avokádem je to velmi svěží pokrm, báječně se tak hodí na léto. Náročnost: snadné Čas: cca 30 min Počet porcí: Potřebujete: Na lososový tataráček: 200 g uzeného lososa kousek jarní/lahůdkové…… Pokračovat ve čtení Lososový tatarák z uzeného lososa na lůžku z manga a avokáda

Hlavní jídla · Nezařazené

Kuskus s avokádovo-mangovou salsou a uzeným lososem

27.8.201827.8.2018 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Kuskus mě baví pro svoji rychlost přípravy a také je skvělý na cesty i do práce, neb je výborný i za studena. A kombinace manga s avokádem mu moc sluší, však se přesvědčte ♥. Náročnost: snadné Čas: cca 20 min Počet porcí: 2 – 3 Potřebujete: 1 hrneček kuskusu (+ voda a sůl) 1 zralé…… Pokračovat ve čtení Kuskus s avokádovo-mangovou salsou a uzeným lososem

Hlavní jídla · Saláty

Chicken bowl / Miska s kuřetem, bulgurem a zeleninou

26.6.201826.6.2018 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Skvělá letní večeře, ale super do krabičky na piknik nebo do práce. Obměňovat ingredience můžete klidně podle chuti a momentálních zásob :). Náročnost: snadné Čas: cca 20 min Počet porcí: 1 větší Potřebujete: 1 kuřecí prso ½ hrnku bulguru 3 stroužky česneku teriyaki omáčku či worchester čerstvou zeleninu avokádo sůl čerstvě mletý pepř bylinky dle…… Pokračovat ve čtení Chicken bowl / Miska s kuřetem, bulgurem a zeleninou

Hlavní jídla

Kuřecí burger s avokádovým dipem

4.6.2018 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Nejen z hovězího je skvělý burger, zkuste tyto maličko odlehčené kuřecí burgry a určitě vám také zachutnají. A pokud se vám nechce sestavovat burger, kuřecí placičky jsou moc dobré i jen samotné s dipem a zeleninou! Recept na burgerové houstičky najdete tady. Náročnost: středně obtížné Čas: cca 1 h + bulky cca 2 h Počet…… Pokračovat ve čtení Kuřecí burger s avokádovým dipem

Chuťovky, předkrmy · Dipy, pomazánky a krémy

Guacamole – mexická pomazánka/dip z avokáda

30.12.20178.1.2024 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Rozmačkané avokádo jen tak se solí a pepřem miluju, ale co teprv ve formě mexického guacamole! To je mana! Výborné je tmavý chlebík se zastřeným nebo sázeným vejcem, skvělý je i jako dip k nakrájené zelenině a naprosto báječné je s nachos. Dokonale se vám tedy hodí na párty a oslavy. Zde najde další tipy…… Pokračovat ve čtení Guacamole – mexická pomazánka/dip z avokáda

Chléb a pečivo · Chuťovky, předkrmy · Dipy, pomazánky a krémy

Avo chléb / vydatný snídaňový chleba s avokádem

4.11.201711.4.2018 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Tentokrát pro vás nemám ani tak recept, jako tip na výbornou a výživnou snídani. Na rozmazlovací víkendovou snídani jako dělanou :). Já osobně preferuji slané snídaně a právě avokádo a ještě v kombinaci s vajíčkem u mě vede na plné čáře. Miluji to. Avokádo je řazeno mezi superpotraviny, je velkým zdrojem minerálů a zdravých tuků.…… Pokračovat ve čtení Avo chléb / vydatný snídaňový chleba s avokádem

Chuťovky, předkrmy · Hlavní jídla

Wrap s avokádovou salsou nejen na piknik

3.8.2017 reBarbora's kitchenNapsat komentář

Náročnost: snadné Čas: 15 minut Počet porcí: 4 Potřebujete: 4 tortily 1 velké zralé avokádo 4 – 6 rajčat (dle velikosti) + 3 na plátky (ale nemusí být) větší hrst salátových listů 8 plátků šunky (já dala hovězí) 1 lučina (nemusí být) 50 g chedarru nastrouhaného sůl čerstvě mletý pepř pár kapek šťávy z citronu…… Pokračovat ve čtení Wrap s avokádovou salsou nejen na piknik

Dipy, pomazánky a krémy · Hlavní jídla · Nezařazené

Tacos s krůtím masem v limetkové marinádě, zeleným chřestem a salsou z manga a avokáda

25.6.201730.6.2017 reBarbora's kitchenNapsat komentář

S tímhle receptem jsem se zúčastnila nedávné Lidl food challenge, první místo z toho sice nebylo, ale mezi prvních pět jsem se dostala, tak snad se recept bude líbit i vám :). Nenechte se odradit dlouhým seznamem, tohle jídlo za to fakt stojí! Tortily: 120 g hladké mouky 60 g kukuřičné mouky 100 ml teplé…… Pokračovat ve čtení Tacos s krůtím masem v limetkové marinádě, zeleným chřestem a salsou z manga a avokáda