Kombinaci čočky, zeleného chřestu a ořechů jsem ochutnala loni v restauraci Mirka Kaliny a okamžitě jsem si ji zamilovala. V různích obměnách jsem si pak připravovala i doma a tady máte moji momentálně nejoblíbenější verzi :).
Salát je výborný teplý i studený, skvěle se tak hodí i jako občerstveni na piknik nebo do krabičky do práce.
Náročnost: snadné Čas: cca 45 min Počet porcí: cca 2 Potřebujete: 1 hrnek zelené francouzské čočky (cca 200 g) ½ – 1 balení zeleného chřestu hrst cherry rajčátek hrst nasekaných ořechů Zálivka: 1 lžíce tekutého medu 2 - 3 lžičky šťávy z citronu 1 lžička balzamika – může být krémové i klasické sůl čerstvě mletý pepř Libovolně bylinky na posypání Přidat můžete také: olivy, papriky, sušená rajčata, sušenou šunku, vajíčko..
Čočku uvařte dle návodu, stačí jen důkladně propláchnout a v osolené vodě cca 20 min vařit, dokud nezměkne. Do vody je dobré přidat i vývar.
Chřest očistěte – u zeleného stačí odkrojit tuhé konce a uvařte (podrobněji zde) v osolené vodě, by lehce změknul, ale zůstal stále křupavý. Vařte 4 – 7 min, podle velikosti a tlouštky chřestu.
Všechny ingredience na zálivku smíchejte v jednotnou emulzi.
Do uvařené čočky dejte libovolně překrájený chřest (vršky chřestu si můžete nechat na ozdobu), rozpůlená cherry rajčata a promíchejte se zálivkou. Posypte nasekanými ořechy a případně i bylinkami dle chuti.
TIP: Na tento salát se hodí nejen francouzská zelená čočka, ale také černá čočka Beluga, ráda také obě čočky v salátu kombinuji.
Dobrou chuť ♥