Dýňové smoothie mě napadlo udělat, když jsem testovala mraženou dýni (o testování jsem psala tady a tady), ale pořád jsem se nemohla rozhodnout s čím to zkusit. Nakonec jsem aplikovala můj obecně nejoblíbenější způsob vaření – vzala jsem všechno ovoce, které doma zrovna bylo a smíchala to dohromady :).

Náročnost: snadné
Čas: 10 minut
Počet porcí: 1

Potřebujete:
100 g vařené očištěné dýně hokaido
1 kaki
1 pomeranč
1 mandarinku
1 limetu 
voda cca 100 - 200 ml
dle chuti cukr 
dle chuti semínka - chia, lněná, konopná..

Pomeranč, mandarinku a kaki oloupejte a nakrájejte. Vložte spolu s kousky vařené dýně do mixéru, přidejte vodu, podle chuti cukr či semínka a dohladka rozmixujte. Dle potřeby přeceďte.

Podávejte nejlépe chlazené.

Dobrou chuť ♥