Po delší době tu pro vás mám opět jednu smoothie bowl, tentokrát jen ovocnou. Smoothie bowl je to samé jako klasické smoothie, jen hustší, super je jako snídaně, svačinka a nebo když máte chuť na něco sladšího :).

Náročnost: snadné
Čas: 10 minut
Počet porcí: 1

Potřebujete:
1 banán
2 hrsti mraženého lesního ovoce
1 lžička třtinového cukru 
50 - 100 ml kokosového mléka

Na ozdobu:
granola, ovoce, vločky, semínka..

Ovoce i s mlékem rozmixujte na hladké pyré. Smoothie bowl by měla být hustější než klasické smoothie, je to vlastně taková kašička, takže dle toho uzpůsobte množství kokosového mléka. Pokud máte hodně vodnaté ovoce, bude vám stačit mléka méně.

Kouzlo smoothie bowl je ve zdobení. Povrch můžete jen tak ledabyle poházet nebo třeba nařádkovat. A čím? Tady se meze nekladou, posypte smoothie bowl čím máte rádi, na co máte zrovna chuť a co doma zrovna najdete. Může to být ovoce, oříšky, kokos, granola, vločky, jakákoliv semínka.. je to jen na vás.

Dobrou chuť ♥