nápoje · Smoothie

Smoothie bowl s hruškou

Smoothie bowl s hruškou | reBarbora's kitchen

Klasické smoothie už moc často nedělám, vystřídalo je u nás smoothie bowl, přece jen dají se zdobit :D, tak tu pro vás mám jeden tip na kombinaci. Pokud nechcete hustější do misky, ale klasické do skleničky, stačí jen víc naředit mlékem, nebo vodou.

Náročnost: snadné
Čas: 15 min
Počet porcí: 1 - 2

Potřebujete:
1 větší banán
1 máslovou hrušku
1 blumu 
hrst borůvek 
hrst granátových zrníček
mléko 

Na ozdobu
borůvky, granátová zrníčka či další ovoce
mandlové/kokosové plátky
ořechy
granolu
jedlé kvítí
cokoliv dalšího :)

Všechno ovoce pokrájejte na menší kousky a společně s mlékem rozmixujte na co nejhladší pyré. Přelijte do misky a ozdobte dle libosti.

TIP: Pokud máte smoothie bowl jako snídani, přidejte k ovoci i bílý jogurt. Můžete také dle libosti dosladit, ať už jakýmkoliv cukrem, sirupem či medem. Přidat k ovoci lze také chia nebo konopná semínka. Místo kravského mléka klidně použijte jakékoliv jiné, výborné bude např. rýžové či mandlové.

Dobrou chuť ♥

Pokud se vám recept líbil, potěší mě sdílení a budu ráda i za vaše zpětné reakce ♥

 

 

Foceno Sony Alpha A6000, Sony SEL35F18 35mm

 

 

 

Reklamy

Přidat komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s

Tento web používá Akismet na redukci spamu. Zjistěte více o tom, jak jsou data z komentářů zpracovávána.